Anabel Uzcátegui
16 de ago de 2023
¡También ayuda a aliviar las várices!
La salud del sistema circulatorio es clave para la vida. Sin embargo, requiere de ciertas atenciones y cuidados puntuales.
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La buena noticia, es que puedes mejorar la circulación de la sangre en las piernas y aliviar las várices desde tu alimentación también, ¡hay una vitamina en específico que puede ayudarte con ello!
El sistema circulatorio
El sistema circulatorio es uno de los elementos más claves en el desarrollo de la vida del ser humano.
Sin embargo, este sistema requiere de ciertas atenciones y cuidados puntuales, los cuales, en caso de no presentarse, pueden acabar significando un riesgo importante para la salud y el bienestar del organismo.
Una mala salud del sistema circulatorio puede conllevar a la obstrucción de arterias, vasos y venas, dando paso a que estos tejidos sufran de hinchazón o la aparición de várices, muestra de un mal desarrollo de las funciones de circulación y, por ende, también de la salud en un bienestar integral.
La alimentación es clave
Dentro de las acciones de cuidado de organismo, la alimentación tiene un papel clave, en especial si se recalca el funcionamiento del torrente sanguíneo, ya que este se encarga de llevar a través del cuerpo humano distintos nutrientes, vitaminas y minerales que son absorbidos a partir de ciertos alimentos y que además pueden fortalecer o perjudicar al cuerpo humano.
Vitamina que ayuda a mejorar la circulación y aliviar las várices
La vitamina K es clave para estimular los procesos de absorción del cuerpo humano de algunas proteínas y elementos responsables para la coagulación de la sangre, aportando así un mayor oxígeno para las venas, arterias y vasos, así como también para los órganos, elemento de gran beneficio para promover una salud circulatoria adecuada en el organismo general.
Esta vitamina se puede conseguir en alimentos como las espinacas, la lechuga o el aceite de oliva, por lo que su ingesta se suele incluir en las dietas más saludables.
Fuente: Semana
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