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Alivio natural: remedios efectivos para molestias estomacales

Carlos Graterol

25 de ago de 2023

Si bien estos remedios naturales pueden proporcionar alivio, es importante recordar que los problemas estomacales persistentes o graves deben ser evaluados por un médico

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Los dolores estomacales son una experiencia común que puedes enfrentar en algún momento. Sin embargo, la solución podría estar más cerca de lo que imaginas, en tu propia cocina: Amargos y soda: Aunque parezca inusual, unas gotas de bíter para cocteles en una bebida fría pueden aliviar la náusea. Ingredientes como canela, hinojo y menta en los amargos pueden tener propiedades que ayudan con las molestias estomacales. Jengibre: Este antiguo remedio ha demostrado ser eficaz en el alivio de varias molestias estomacales. Disponible en varias formas, como té o suplemento, el jengibre actúa como un antiinflamatorio natural. Té de manzanilla: Con propiedades antiinflamatorias, un té de manzanilla puede relajar los músculos estomacales, aliviando los calambres y espasmos. Dieta BRAT: La dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado es una opción suave para calmar la náusea y la diarrea. Los alimentos bajos en fibra y aglutinantes pueden ayudar a aliviar los síntomas. Menta: Con mentol en sus hojas, la menta es un analgésico natural que puede aliviar los dolores estomacales y la náusea. Vinagre de sidra de manzana: Tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana puede mejorar la digestión y mantener saludables las bacterias intestinales. Almohadilla térmica: El calor de una almohadilla térmica puede distraerte de los cólicos y dolores, además de relajar los músculos y reducir las náuseas. Si bien estos remedios naturales pueden proporcionar alivio, es importante recordar que los problemas estomacales persistentes o graves deben ser evaluados por un médico. La deshidratación y otros síntomas prolongados pueden indicar problemas más graves, por lo que es esencial buscar atención médica en esos casos.



La próxima vez que enfrentes molestias estomacales, considera probar alguno de estos remedios naturales antes de recurrir a medicamentos. Tu cocina podría tener la clave para tu alivio.

Fuente: Healthline.com


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