Carlos Graterol
31 de oct de 2023
Para combatir este problema y disfrutar de pies frescos, tienes cinco consejos infalibles
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El mal olor de pies, ese temido compañero en los días de calor, se debe principalmente a la sudoración. Aunque el sudor en sí mismo es inodoro, el hedor aparece cuando las bacterias y levaduras en la piel descomponen esta secreción corporal, produciendo compuestos malolientes.
Para combatir este problema y disfrutar de pies frescos, aqui tienes cinco consejos infalibles:
1. Mantén la higiene diaria: el primer paso es lavar tus pies minuciosamente todos los días con agua tibia y un jabón suave pero desodorante. No olvides secarlos bien, prestando atención a las zonas interdigitales y los pliegues para evitar la maceración de la piel, un caldo de cultivo para bacterias y hongos.
2. Utiliza productos desodorantes: complementa tu rutina de higiene con productos desodorantes, absorbentes y antitranspirantes para pies. El spray antitranspirante es una excelente elección, ya que contiene clorhidrato de aluminio, una sustancia eficaz para controlar la sudoración excesiva.
3. Escoge calcetines transpirables: opta por calcetines y medias confeccionados en fibras naturales como el algodón o el bambú. Estos materiales permiten que tus pies respiren y absorben el sudor. Cambia los calcetines cada vez que experimentes sudoración.
4. Elige sabiamente tus zapatos: los zapatos sintéticos aumentan la temperatura y humedad en tus pies, creando un ambiente propicio para el mal olor. Opta por calzado confeccionado en materiales naturales como la piel y asegúrate de que sean adecuados para la actividad que vas a realizar. Deja que tus zapatos ventilen al aire libre cuando no los uses.
5. Consulta a un especialista: si sigues experimentando un mal olor persistente a pesar de seguir estos consejos, es recomendable acudir a un podólogo o dermatólogo. En casos de hiperhidrosis plantar grave, podrían ser necesarios tratamientos adicionales como fórmulas a base de cloruro de aluminio o incluso cirugía.
Recuerda que el mal olor de pies puede ser un síntoma de diversas enfermedades, por lo que siempre es importante buscar la opinión de un profesional de la salud si el problema persiste. Con estos consejos y un poco de constancia, podrás despedirte del mal olor de pies y disfrutar de una sensación de frescura durante todo el año. Fuente: Vinas.es
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