Leonelys Zacarías
6 de may de 2024
Hoy es el día ideal para olvidar las dietas asfixiantes y comer lo que más te gusta, disfrutar de los sabores y distintos alimentos sin tomar en cuenta las calorías
El 6 de mayo de cada año se celebra el Día Internacional sin Dietas, una fecha creada para generar conciencia sobre el daño físico que corren las personas que se exponen a estrictos regímenes dietéticos, que incluso pueden ocasionar la muerte.
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Está fecha se originó en 1992, gracias a la británica Mary Evans Young, quien emprendió una lucha en contra de las empresas e industrias encargadas de promocionar el consumo de productos dietéticos. A su vez, Young, se convirtió en la portavoz de los desórdenes alimenticios que afectan a las personas en todo el mundo.
Metas del Día Internacional sin Dietas
Crear conciencia entre la población para eliminar la discriminación hacia las personas que presentan problemas de sobrepeso.
Erradicar los cánones o estereotipos de belleza.
Recordar a todas las víctimas que ha sufrido de enfermedades relacionadas con desórdenes alimenticios.
Recordar a las personas que han quedado con secuelas o han perdido la vida por llevar a cabo cirugías para bajar de peso.
Concienciar de los peligros que representan el uso de productos que son utilizados para adelgazar, sin la debida supervisión médica.
El peligro de las dietas
La sociedad actual constantemente se encuentra bombardeada por la publicidad, donde se incentiva a las personas que para estar bien es necesario tener una figura perfecta y por ello se debe someter a rigurosas dietas.
Esta idea se les ha vendido, sobre todo a las mujeres, en donde se habla de dietas milagrosas para bajar de peso. Esto puede traer serias consecuencias a la salud como la bulimia o la anorexia, depresión e inclusive provocar la muerte.
Dietas que se deben evitar:
La dieta cero.
La llamada monodieta.
Fuente: Día Internacional de
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