Anabel Uzcátegui
21 de noviembre de 2023, 3:00:00 p. m.
Ojeras y ojos hinchados: descubre cómo combatir este problema
Las ojeras y los ojos hinchados pueden tener diversas causas, desde alergias, hasta la pigmentación de la piel y el estilo de vida que se tenga. Si tienes este problema, ¡descubre aquí como evitarlo!
Leer más: Alfombra roja de los Latin Grammy 2023: derroche de estilo
Existen diversos factores que posiblemente causen ojeras. Generalmente, se clasifican en dos categorías: herencia y estilo de vida.
Causas de las ojeras y los ojos hinchados
Entre los factores hereditarios que pueden causar este problema, se pueden incluir la pigmentación (coloración oscura de la piel) y las alergias.
Asimismo, algunas personas pueden tener también la piel debajo de los ojos muy delgada y esto hace que la sangre y los vasos sanguíneos se noten más. Otro factor hereditario puede ser el simple hecho de tener ojos hundidos que pueden crear sombras y parecer ojeras.
Los factores relacionados al estilo de vida incluyen, no dormir lo suficiente y el daño causado por la exposición al sol.
Por otra parte, los estudios han demostrado que las dietas con alto contenido de sal (cloruro de sodio) contribuyen a la retención de líquidos, lo que puede causar hinchazón debajo de los ojos.
Cómo evitar las ojeras y los ojos hinchados
Además de cuidar tu sueño, descansar lo suficiente y proteger tu piel del sol, es ideal tener una buena alimentación también.
En este sentido, escoger alimentos frescos como frutas y vegetales en lugar de comidas procesadas como los embutidos, los perros calientes, las salchichas y el tocino, es ideal para evitar la hinchazón debajo de los ojos.
Aunado a ello, debes ser selectivo al momento de comprar comidas procesadas, por ejemplo, las sopas enlatadas tienen alto contenido de sodio, por lo que es mejor apostar siempre a las alternativas más saludables con “bajo contenido de sodio”.
Fuente: Neutrogena
inSouth Magazine 8 años exaltando los valores de nuestra comunidad Latina. Síguenos en nuestras redes sociales como: @insouthmagazine en Instagram.
¡inSouth Magazine siempre contigo!
Seguir leyendo…