Anabel Uzcátegui
26 de octubre de 2023, 1:15:00 p. m.
Mirada radiante: remedios caseros para reducir las bolsas debajo de los ojos
¿Quieres una mirada radiante? Entonces debes evitar tener bolsas debajo de los ojos, ¡para nada ayudan!
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Si bien las bolsas en los ojos suelen ser una preocupación estética, no requieren tratamiento médico. No obstante, existen remedios caseros que ayudan a reducir la hinchazón y mejoran el aspecto de la piel. ¡Y acá te contamos algunos! Toma nota.
Bolsas debajo de los ojos
La hinchazón e inflamación debajo de los ojos son un dolor de cabeza para muchas personas. La aparición de manchas oscuras y exceso de piel acumulada se debe a la constricción de los vasos sanguíneos que causan hiperpigmentación, así como a un adelgazamiento de la piel.
Remedios caseros para reducir las bolsas debajo de los ojos
Para reducir las bolsas debajo de los ojos, los especialistas de Mayo Clinic comparten las siguientes recomendaciones:
Aplicar compresas frías en los ojos durante algunos minutos con una leve presión.
Realizar masajes en la zona de manera regular con aceite de almendras o similares.
Limitar el consumo de líquidos antes de dormir.
Reducir el consumo de sal.
No fumar.
Dormir entre 7 y 9 horas diariamente y hacerlo con la cabeza ligeramente elevada.
Prevenir la aparición de las bolsas
La aparición de bolsas en los ojos se puede prevenir con un estilo de vida saludable y activo. En este sentido, es recomendable consumir abundante agua, evitar los alimentos ultra procesados e incrementar la ingesta de frutas y verduras.
Asimismo, es importante practicar deportes y actividades como yoga, pilates o natación, ya que ayudan a mejorar la circulación y, por consiguiente, reducen las posibilidades de acumulación de líquido debajo de los ojos.
Fuente: El Cronista
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