Anabel Uzcátegui
2 de mayo de 2023, 6:15:00 p. m.
Consejos infalibles para prevenir la celulitis
De la celulitis no se libra nadie, esta afecta al 98 % de las mujeres en algún momento de su vida según lo señala la experta estética Carmen Navarro. Sin embargo, hay algunos consejos infalibles para ayudar a prevenirla lo más posible.
Leer más: Piel de porcelana: mascarilla para cerrar tus poros
En este sentido, se pueden evitar cometer algunos errores que promueven más rápido la aparición de la celulitis.
Celulitis
La celulitis, conocida también como “piel de naranja”, no es sinónimo de sobrepeso. Esto es lo primero que deberías saber.
Desde Seme (Sociedad Española de Medicina Estética), cuentan que la celulitis es una alteración de las células adiposas (de grasa), que se localiza en las zonas específicas donde las células adiposas (de grasa) se acumulan y provocan un estancamiento de la microcirculación y los líquidos, lo que da como resultado la “la piel de naranja”.
Consejos infalibles para prevenir la celulitis
Aunque la aparición de la celulitis puede deberse en buena parte a ciertas condiciones del organismo, una buena parte también puede ser resultado del estilo de vida. Bajo este contexto, algunos errores que debes evitar para prevenir la celulitis, son:
Fumar
No beber suficientes líquidos (agua, sobre todo)
No hacer nada de ejercicio
Cruzar las piernas al sentarnos
Permanecer mucho tiempo sentada
Consumir mucha sal (retiene líquidos)
Consumir mucha harina blanca refinada
Consumir azúcar en exceso
Usar ropa muy apretada (la presión afecta a la circulación de la sangre, evitando que llegue a todas las células y a los tejidos conectivos del oxígeno)
Por otra parte, se recomienda aumentar el consumo de diuréticos naturales, como espárragos, piña, té verde, entre otros.
Si hablamos de gestos puramente 'beautys', no está de más tener presente una práctica como el ‘dry brushing’, una técnica ancestral que consiste en cepillar el cuerpo en seco con un cepillo específico, de cerdas que no agredan, para eliminar las células muertas, favorecer la circulación correcta, y dejar la piel lisa y suave.
Fuente: El Mundo
inSouth Magazine 7 años exaltando los valores de nuestra comunidad Latina. Síguenos en nuestras redes sociales como: @insouthmagazine en Instagram.
¡inSouth Magazine siempre contigo!
Seguir leyendo…