Leonelys Zacarías
15 de jul de 2024
El silencio suele estar asociado a la soledad, una sensación que a muchas personas les abruma y por ello buscan generar algún sonido
El silencio, según la Real Academia Española (RAE), se define como la falta de ruido; sin embargo, existen varias personas que disfrutan del silencio y otros no toleran la falta de ruido, lo cual les genera estrés y ansiedad.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que millones de adolescentes y jóvenes podrían sufrir pérdida de audición por la contante exposición a niveles de sónicos nocivos, ya sea por los audífonos o por lugares como clubes nocturnos, bares, conciertos y eventos deportivos con excesos en el volumen. Y a estos se suma la bulliciosa vida en las ciudades, donde el silencio parece ser una quimera.
El sociólogo y psicólogo Martín Wainstein, profesor consulto e investigador de psicología social de la Universidad de Buenos Aires (UBA), menciona que las personas se han adaptado a una vida agitada y llena de sonidos
“Existen personas que no aguantan las situaciones de silencio. Esto tiene mucho que ver con resistirse a la introspección, porque la introspección significa entrar en contacto con uno mismo, con nuestra propia conciencia, y entonces ahí se produce cierto temor o fobia…”- explica Wainstein.
Miedo al silencio
Según algunos expertos, existen personas que temen a la soledad, no al silencio en sí. Para estas personas, la soledad atrae el silencio, y ahí aparecen muy pocos pensamientos buenos. En general, estos pensamientos tienden a ser negativos y rondar en una idea de que todo va mal, lo cual afecta a las personas que no saben lidiar con estos pensamientos intrusivos.
Por esto, los expertos recomiendan, a algunas personas, evitar el silencio por largos períodos de tiempo. Y, por otro lado, es bueno que el individuo tenga una introspección cuando está en silencio, cuando está solo y se mire a sí mismo, sin tener esta tendencia a los pensamientos negativos. Es un avance en su vida. Cuando se usa para ese fin, surgen buenos pensamientos para seguir adelante.
Fuente: infobae
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