Anabel Uzcátegui
5 de oct de 2023
El cuerpo necesita la vitamina B12 para producir glóbulos rojos
El cuerpo necesita vitamina B12 para producir glóbulos rojos y suministrar esta sustancia a las células del cuerpo. En este sentido, al carecer de vitamina B12, el organismo empieza a dar ciertas señales. ¡Conoce aquí cuáles son esos indicios!
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Cuando no se tienen suficientes glóbulos rojos saludables a esta afección se le conoce como anemia. Los glóbulos rojos proveen de oxígeno a los tejidos corporales. Existen muchos tipos de anemia, como lo es la que es producida por deficiencia de la vitamina B12.
Falta de vitamina B12
La falta de vitamina B12 se debe a algunos factores alimentarios. Algunos de ellos son consumir una dieta que sea estrictamente vegetariana, alimentación mala en los bebés, desnutrición durante el embarazo.
Algunos de los problemas de salud que pueden dificultar al cuerpo con la absorción de vitamina B12 son el consumo de alcohol, la enfermedad de Crohn, celiaquía, anemia perniciosa, tomar antiácidos, entre otros.
Señales de la falta de vitamina B12
Algunos de los indicios pueden ser leves como la diarrea o estreñimiento, fatiga, falta de energía o mareo al levantarse o hacer esfuerzos, pérdida de apetito, piel pálida, sentirse irritable, problemas de concentración, dificultad respiratoria al momento de hacer ejercicio e inflamación y enrojecimiento de la lengua o encías sangrantes.
Si la persona tiene bajos niveles de B12 por mucho tiempo se pueden presentar daños neurológicos. Algunos de los síntomas son:
Confusión o cambio del estado mental (demencia) en casos graves
Problemas de concentración
Psicosis (pérdida del contacto con la realidad)
Pérdida del equilibrio
Entumecimiento y hormigueo de manos y pies
Alucinaciones
El diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno pueden reducir o prevenir las complicaciones relacionadas con un nivel bajo de vitamina B12.
Finalmente, se recomienda contactar a un médico si se presentan algunos de los síntomas. Además, es importante recordar que esta se puede prevenir con una dieta muy bien balanceada. De igual manera, las inyecciones de vitamina B12 ayudarán a prevenir la anemia si se ha sometido a una cirugía que se sabe que causa la deficiencia de la misma.
Fuente: El País
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