Elio García
28 de may de 2023
Con estos 5 remedios naturales te podrás olvidar de esta desagradable sensación.
¿Vives casi a diario con el vientre inflamado y ya hasta te estás acostumbrando a vivir así?
Esa sensación de inflamación o hinchazón llega a ser muy desagradable, y hay muchos factores que la provocan, desde malos hábitos alimenticios que incluyen alimentos que provocan gases, hasta el sedentarismo.
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Con estos 5 remedios naturales te podrás olvidar de esta desagradable sensación. ¡Ponlos a prueba y olvídate de la hinchazón!
Agua de pepino con limón
En primer lugar, esta combinación de alimentos estimula el metabolismo. Solo necesitas preparar una limonada con unas cuantas rodajas de limón y listo.
Además, es muy refrescante, ideal para esta temporada.
Frappé de piña para el vientre inflamado
¿Qué hace tan fabulosa a la piña? Una enzima llamada bromelina, que reduce la inflamación y estimula la digestión.
Prepara este frappé de piña por la mañana y siéntete bien durante todo el día. ¡Ni recordará cómo se siente la hinchazón!
Licuado de sandía
La sandía es un remedio natural pues cuenta con mucha agua y es rica en potasio, mineral que ayuda a reducir la sensación de hinchazón en el estómago, además de contar con muy pocas calorías.
Para prepararlo, coloca unos trozos de sandía con agua y un poco de miel para endulzar en la licuadora. ¡Más que listo!
Combate el vientre inflamado con té de menta
Esta hierba ayuda a aliviar los dolores y la inflamación muscular. Coloca la menta fresca en una taza y vierte agua caliente. Deja reposar y tómalo cuando sientas molestias.
Té verde
Finalmente, esta bebida sin azúcar activa el metabolismo y tiene efectos prebióticos; es decir, fibras no digeribles que estimulan el crecimiento de bacterias buenas en el intestino.
¿No quieres tomarlo caliente? ¡Puedes tomarlo frío y refrescarte en esta temporada de calor! Tendrá el mismo efecto desinflamatorio.
Fuente: Cocina fácil
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