¡Mejora la circulación de la sangre con estas bebidas y tés naturales!

Algunos tés y bebidas naturales te pueden ayudar a mejorar la circulación de la sangre, así como aportar otros beneficios a la salud.

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Es por esto que hoy te contamos sobre algunos tipos de té y bebidas que ayudan a prevenir la aparición de várices. Entre los más beneficiosos se destacan el té verde, el té rojo y la infusión de cola de caballo.

Té verde

El té verde, además de ser un antioxidante perfecto, es uno de los más recomendados para mejorar la circulación sanguínea, ya que cuida de los vasos que transportan la sangre del cuerpo y su consumo ayuda a fortalecer todo el sistema cardiovascular.

Té rojo

El té rojo también es altamente recomendado para mejorar la circulación. Además, es un excelente diurético.

Sin embargo, ten en cuenta que este té, en comparación con otros, posee un porcentaje mayor de teína lo que lo convierte en un té poco apto para personas nerviosas o con tensión elevada.

Cola de caballo

Por su parte, la cola de caballo, uno de los aliados perfectos en las dietas para bajar de peso, también es idóneo para activar la circulación. De hecho, esta planta está considerada como una de las mejores para alcanzar tal fin.

Sin embargo, debes tener cierta precaución si tienes hipertensión, cardiopatías o si estás embarazada o en periodo de lactancia.

Batidos para mejorar la circulación de la sangre

Algunos batidos recomendados para mejorar la circulación son el de naranja con perejil. Esto debido a que el perejil es rico en potasio y favorece la excreción de sodio a través de la orina; además posee propiedades diuréticas, por lo que ayuda a bajar la presión alta y a mejorar la circulación sanguínea.

Otra opción es el jugo de zanahoria con apio españa, ya que este último ingrediente contiene betacarotenos, compuestos que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios; mientras que la zanahoria ayuda a controlar y mejorar la presión arterial, debido a que promueve la salud de las arterias, facilitando la circulación de la sangre.

Fuente: El País

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