Anabel Uzcátegui
24 de may de 2023
Te compartimos algunos consejos para deshacerte rápido del hipo
El hipo es un incómodo malestar que, aunque no dura mucho, resulta bastante fastidioso. En el caso de prolongarse más de lo normal o de simplemente querer deshacerte de él cuanto antes, ¡puedes aplicar algunos consejos!
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El hipo se produce cuando el diafragma (músculo que separa el pecho del abdomen y tiene un papel en la respiración) se contrae de forma involuntaria, lo que causa que las cuerdas vocales se cierren de repente, lo que produce el sonido característico del hipo.
¿Qué produce el hipo?
Uno de los factores desencadenante más común del hipo es el estiramiento del estómago, que se produce al comer un plato abundante o consumir bebidas gaseosas. El chile picante, el alcohol, fumar y la sobreexcitación también pueden desencadenar el arco reflejo y provocar hipo.
Un ataque de hipo que dura menos de 48 horas no suele ser preocupante. Este tipo de ataques tiende a terminar por sí solo. En este sentido, si no se trata de un problema crónico, el hipo puede durar incluso solo unos minutos.
¿Cómo quitar el hipo?
Existen métodos para acabar con el hipo, que, aunque no funcionan al 100 % en todos los casos, ayudarán muy probablemente a que deje de molestarte. Algunos de ellos, son:
Estornudar o toser
Dar un golpe en la espalda
Respirar dentro de una bolsa de papel
Flexionar las rodillas sobre tórax
Realizar la maniobra de Valsalva
Finalmente, se cree también que ingerir bebidas heladas, y presionar levemente los globos oculares también pueden aumentar las posibilidades de salir exitoso de este problema.
Fuente: Hola!
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