Carlos Graterol
5 de mar de 2024
Practica estas estrategias y observa cómo tus habilidades de escucha se transforman, abriendo nuevas puertas hacia una comunicación más efectiva y empática
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En un mundo lleno de distracciones y apuros, escuchar de manera efectiva se ha convertido en un arte perdido. Pero ser un buen oyente no solo es una habilidad social invaluable, sino también una muestra de respeto y empatía hacia los demás.
Aquí tienes nueve técnicas que te ayudarán a mejorar tus habilidades de escucha y a fortalecer tus relaciones interpersonales:
Escucha activa: presta atención completa a lo que la otra persona está diciendo, dejando de lado tus propios pensamientos y preocupaciones. Esto demuestra tu interés genuino en la conversación.
Evita malinterpretaciones: si algo no te queda claro, haz preguntas para aclarar tus dudas y confirmar tu comprensión. Esto demuestra que estás comprometido en comprender plenamente el mensaje del hablante.
Elimina distracciones: reduce cualquier distracción externa, como dispositivos electrónicos o ruidos ambientales, para poder concentrarte por completo en la conversación.
Lenguaje corporal positivo: mantén una postura abierta y receptiva, evitando gestos que denoten desinterés o desacuerdo, como cruzar los brazos o apartar la mirada.
Verifica la comprensión: asegúrate de haber entendido correctamente el mensaje del hablante repitiendo sus puntos clave y solicitando confirmación.
Evita interrumpir: respeta el turno de palabra del hablante y evita interrumpirlo, incluso si tienes ideas o comentarios que deseas compartir. Tu momento llegará.
Practica la paciencia: reconoce que la escucha efectiva requiere tiempo y esfuerzo. Si no puedes prestar atención adecuada en ese momento, considera posponer la conversación para otro momento más propicio.
Haz preguntas y observaciones: muestra tu interés haciendo preguntas pertinentes y observando los gestos y expresiones del hablante para obtener una comprensión más completa de su mensaje.
Discúlpate si es necesario: si te encuentras distraído o desconcentrado, admítelo con humildad y discúlpate antes de continuar la conversación. Reconocer tus limitaciones muestra respeto hacia la otra persona.
Convertirte en un excelente oyente no solo mejora tus habilidades de comunicación, sino que también fortalece tus vínculos con los demás y fomenta relaciones más significativas y profundas. Practica estas estrategias y observa cómo tus habilidades de escucha se transforman, abriendo nuevas puertas hacia una comunicación más efectiva y empática. Fuente: Universia
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