Carlos Graterol
2 de ago de 2024
Aplicar estos consejos te permitirá mantener tu hogar organizado y libre de objetos innecesarios, mejorando así tu calidad de vida y reduciendo el estrés asociado con el desorden
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La acumulación de objetos en nuestros hogares puede convertirse en un problema que afecta nuestra salud mental y física. Mantener el orden no solo es beneficioso para el bienestar personal, sino también para evitar situaciones peligrosas y costosas. Aquí te tienes algunos consejos prácticos para evitar acumular cosas innecesarias.
Comprender por qué acumulamos cosas: muchas veces, acumulamos objetos por temor a quedarnos sin ellos o por razones sentimentales. Es común comprar artículos al por mayor, especialmente cuando están en oferta, y guardar recuerdos de eventos importantes. Sin embargo, esto puede llevarnos a tener una casa llena de cosas que rara vez utilizamos.
Establecer un plan de limpieza: organiza tus esfuerzos de limpieza de manera eficiente. Puedes optar por limpiar una habitación a la vez o enfocarte en categorías específicas de objetos, como ropa o utensilios de cocina. Lo importante es evitar cambiar de tarea antes de terminar la que comenzaste.
Fijar objetivos razonables: no intentes limpiar toda la casa en un solo día. Establece metas pequeñas y alcanzables, como vaciar un cajón o estante. Completar estas pequeñas tareas te motivará a continuar con el proceso de deshacerse del desorden.
Crear un sistema de clasificación: al comenzar a limpiar, divide tus pertenencias en tres categorías: conservar, donar y descartar. Sé honesto contigo mismo sobre lo que realmente necesitas y usa. Tira inmediatamente los objetos que ya no sirven y programa la recolección de donaciones para evitar que vuelvan a acumularse.
Buscar ayuda externa: si te resulta difícil deshacerte de tus pertenencias por tu cuenta, pide ayuda a un amigo, familiar o profesional. Un asesor externo no tendrá el mismo apego emocional a tus objetos y podrá ayudarte a tomar decisiones más objetivas.
Establecer límites: mantén un contenedor en cada habitación para los objetos que ya no necesitas. Cuando encuentres algo que no te queda bien o que no usas, colócalo directamente en el contenedor de donaciones.
Evitar la reincidencia: una vez que hayas despejado un espacio, resiste la tentación de llenarlo nuevamente con más cosas. Mantén la disciplina de solo conservar lo esencial y evita compras innecesarias.
Aplicar estos consejos te permitirá mantener tu hogar organizado y libre de objetos innecesarios, mejorando así tu calidad de vida y reduciendo el estrés asociado con el desorden. Fuente: New York Times
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