¿Mal aliento? Deshazte de él con estas infusiones y tés aromáticos

Si el mal aliento te está dando problemas en tu día a día, entonces ¡deshazte de él con estas infusiones y tés aromáticos!

Leer más: Deslumbra al público: consejos infalibles para hablar en público sin miedo

Tener mal aliento es signo de que algo se está haciendo mal en la rutina de higiene bucal. Antes de cualquier té que ayude a mejorar esta situación, también debes evaluar la regularidad con la que te cepillas los dientes y si usas hilo dental y enjuague.

Higiene bucal

Además del cepillado de dientes, el hilo dental y de los enjuagues bucales, es importante eliminar la acumulación de bacterias.

En este sentido, los dientes no son lo único a lo que debes prestar atención. Dedica tiempo para limpiarte la lengua: puede acumular muchas bacterias que causan mal aliento, por lo que deshacerse de ellas reducirá la placa y su mal olor.

Tés para el mal aliento

Estos tés harán que tu aliento sea más agradable y fragante:

• Anís: esta infusión es multifuncional, ya que elimina las bacterias, facilita la digestión y disminuye la acidez para tener un nivel de pH equilibrado.

• Té verde: contiene polifenoles, que impiden la propagación de bacterias en la boca y de esta manera ayudan a combatir el mal aliento.

Finalmente, recuerda que los dientes son solo el 25 % de la boca, por lo que cepillarte los dientes no es suficiente. Asegúrate de usar los productos recomendados para tener una óptima higiene bucal. Los tés que combaten naturalmente las bacterias en la boca y en el cuerpo en general, son de carácter complementario.

Fuente: Brainberries

inSouth Magazine 7 años exaltando los valores de nuestra comunidad Latina. Síguenos en nuestras redes sociales como: @insouthmagazine en Instagram.

¡inSouth Magazine siempre contigo! 

Seguir leyendo… 

• Prepárate para el gimnasio con esta lista de indispensables

• Recomendaciones para hacer ejercicio en verano

• Huerto en casa: 5 vegetales fáciles y saludables