Anabel Uzcátegui
1 de noviembre de 2023, 1:45:00 p. m.
Consejos para hacer crecer el cabello más rápido y evitar la caída en otoño
Al igual que las hojas de los árboles los primeros días del otoño, el cabello también se cae y eso es algo que preocupa a muchas personas. Por ello, ¡acá te contamos algunos consejos para hacer crecer tu cabello y evitar la caída en otoño!
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Aunque no sea de tu agrado ver cómo se te cae más el cabello en esta época del año que en los meses anteriores, es algo que debes asumir cuanto antes. Sin embargo, como casi todo en esta vida, puede haber soluciones. ¡Toma nota de lo que te contamos a continuación!
Consejos para hacer crecer el cabello más rápido
Todas, absolutamente todas las personas, pasan por este proceso de caída estacional. Sin embargo, esto se puede agudizar si estás en un momento de estrés, si estás pasando por un cambio hormonal a causa de algún medicamento o según el momento de tu vida en el que estés.
Esta caída del cabello no es más que un proceso de regeneración del cabello, después de haber estado en reposo durante unos cien días en verano. Y aunque no se puede ir en contra de la naturaleza, algunos consejos para evitar su caída y hacer crecer el cabello más rápido, son:
Estimular la circulación sanguínea: el cuero cabelludo es donde realmente se crea y nutre el cabello; por ello, si estimulas la circulación sanguínea de esta zona, favorecerás la entrada de minerales y de oxígeno al mismo tiempo que eliminas toxinas. Puedes cepillarlo antes de dormir o masajearlo con la yema de los dedos.
Alimentación saludable: la alimentación se ve reflejada en cómo te ves por fuera. Es por ello que debes incluir en tu dieta proteínas animales y vegetales, vitaminas A, C y E, así como minerales como zinc, hierro y ácidos grasos como el Omega 3 si quieres lucir una melena sana y brillante.
Lavado adecuado del cabello: lo recomendable es no lavar el cabello a diario y hacerlo con productos suaves que lo respeten y no lo estresen, ya que estos contienen aceites naturales que lo hidratan y lo protegen.
Finalmente, otra recomendación es evitar usar en exceso las herramientas de calor, así como teñir o procesar demasiado con químicos el cabello.
Fuente: InStyle
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